Fim de semana no sítio

5 04 2012

Fim de semana no sítio é sempre muito bom pela tranquilidade e paz de espírito que isso traz. É um fim de semana fora da cidade, fora do agito, num lugar onde telefone não pega e onde o silêncio é tão alto que chega a fazer barulho. O asfalto fica para trás e só quem aparece é a terra. Muito gostoso fugir um pouco da rotina para treinar e descansar.

Hora de preparar para correr e é claro que a HAMMER NUTRITION não pode faltar. Ela é sempre minha companheira nos treinos e nas provas, me dando energia e saúde para encarar cada desafio.

A mochila ENDURO 13 da THE NORTH FACE também foi testada e aprovada! Para o corredor que tem a necessidade de levar dois tipos de líquido ela é ideal! Fica ajustada no corpo e fornece tudo que precisamos.

Depois do treino descanso no paraíso, como merecido. Fim de semana que vem tem mais.

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2 responses

17 04 2012
Gabriel

Olá! Num longo (de 30k , por exemplo) você trabalha só com água e gel, ou tb gatorade (powerade, etc…)? E quantos litros de água?

obrigado

25 04 2012
manuvilaseca

Sim, você precisa de isotônico! Eu tomo o Heed, da Hammer Nutrition. O ideal é você levar um isotônico e água para ir alternando, e também levar Hammer Gel. Eu corro com a mochila Enduro 13 da The North Face e ela tem suporte para duas caramanholas. Ela é perfeita!

Bons treinos, Gabriel!

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