Domingo – dia de trail run!

3 10 2011

Domingo é dia de correr. Correr muito!

Cada vez mais eu tenho gostado de correr em trilha, principalmente no Rio de Janeiro.

Camel back, Ipod, Hammer gel e disposição!

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10 responses

3 10 2011
Xampa

Lugarzinho animal.
Nunca corri por aí.
Como vc faz? Vai de carro até aonde e depois vai por onde?

3 10 2011
Xampa

Showzaço. Valeu !

3 10 2011
Rosemary Franca Gonzales

Com certeza imaginamos que ultimamente é treino e treino. Só me responda uma pergunta recebeu minhas sms no seu celular. Bons Treinos. Beijos Rose Casal 20.

3 10 2011
manuvilaseca

Oi Rose! Sim, muita correria (para variar). Trabalho e treino e me preparando para o mundial no hawaii! 🙂
Recebi seu sms mas não consigo responder.
Beijos e bons treinos!

3 10 2011
Rosemary Franca Gonzales

Se cuida estamos rezando e torcendo por você. Forte Abraço. Rose e Cido Casal 20 Bikers.

3 10 2011
Alexandre Magno Gaia

Lindos Registros Manu!!! Belo Visu pra um Trail Run!!!

3 10 2011
manuvilaseca

Obrigada Alexandre! Trilhas lindas ajudam a treinar 🙂

6 10 2011
Rosemary Franca Gonzales

Quero ser o teu amigo.

Nem demais e nem de menos.
Nem tão longe e nem tão perto.
Na medida mais precisa que eu puder.

Mas amar-te sem medida e ficar na tua vida,
Da maneira mais discreta que eu souber.
Sem tirar-te a liberdade, sem jamais te sufocar.
Sem forçar tua vontade.

Sem falar, quando for …hora de calar.
E sem calar, quando for hora de falar.
Nem ausente, nem presente por demais.
Simplesmente, calmamente, ser-te paz.

É bonito ser amigo, mas confesso é tão difícil aprender!
E por isso eu te suplico paciência.
Vou encher este teu rosto de lembranças,
Dá-me tempo, de acertar nossas distâncias…

Autor:Fernando Pessoa.
Muita Saúde, Sorte, Sucesso Sempre pois merecês carioca da gema tão longe mais tão perto de nós pois nos é muito querida. Tim…Tim…com um café expresso o nosso com açúcar o seu sem :):):)Grande Beijo. Rose Casal 20 Bikers.

1 11 2011
xampa

Sábado rolou um passeio da escola do meu filho na Floresta da Tijuca.
Há tempos não ia lá, acho que mais de 20 anos …, caramba !!!
Andamos por uma trilha e pensei em como seria correr por ali.
Tá na lista. Até o final do ano vou fazer um treino por lá.
Vou começar pela trilha que fizemos e depois vou descobrindo outras.
O negócio é sempre ficar na trilha, certo? Não tem erro de se perder?

23 11 2011
manuvilaseca

Isso, as trilhas são bem marcadas! Do Bom Retiro você tem 4 opções muito bacanas, não deixe de ir!

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